Full body salle
Des séances complètes en salle pour travailler l'ensemble du corps avec une approche efficace, progressive et structurée.
Mes séances
Découvrir le Full body salle
Une séance pour apprendre les bases de l'entraînement en salle et utiliser les principaux équipements.
Niveau : Débutant
Durée : 45 min
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Force & progression
Développe ta force grâce aux machines, charges libres et exercices fondamentaux de musculation.
Niveau : Intermédiaire
Durée : 60 min
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Full body performance
Une séance avancée pour améliorer tes performances, ta puissance et construire un corps plus fort.
Niveau : Avancé
Durée : 75 min
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