Full body
Des séances complètes pour renforcer l'ensemble du corps, améliorer ta condition physique et développer un mouvement plus fort et plus équilibré.
Mes séances
Découvrir le Full body
Une séance complète pour travailler l'ensemble du corps, développer ta force et découvrir les mouvements fondamentaux.
Niveau : Débutant
Durée : 30 min
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Full body force & endurance
Une séance plus intense pour développer ta force, ton endurance musculaire et ta capacité à enchaîner les mouvements.
Niveau : Intermédiaire
Durée : 45 min
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Full body performance
Une séance avancée pour améliorer tes performances, ta puissance et ta condition physique globale.
Niveau : Avancé
Durée : 60 min
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