Vinyasa
Des flows dynamiques pour développer ta force, ton équilibre et ta fluidité tout en connectant respiration et mouvement.
Mes séances
Découvrir le Vinyasa
Une première séance pour découvrir les enchaînements, synchroniser la respiration et le mouvement.
Niveau : Intermédiaire
Durée : 30 min
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Flow force & équilibre
Développe ta stabilité, ta force et ta fluidité grâce à un enchaînement plus engagé.
Niveau : Intermédiaire à avancé
Durée : 45 min
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Vinyasa avancé
Un flow complet pour travailler la mobilité, l'équilibre et la maîtrise du mouvement.
Niveau : Avancé
Durée : 60 min
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