Evening Flow
Des séances pour ralentir, relâcher les tensions accumulées dans la journée et préparer ton corps au repos.
Mes séances
Evening Flow détente
Une séance douce pour relâcher les tensions, ralentir le rythme et retrouver une sensation de calme.
Niveau : Accessible à tous
Durée : 20 min
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Relâchement du corps & mobilité
Une pratique pour libérer les tensions, améliorer la mobilité et détendre le corps.
Niveau : Tous niveaux
Durée : 35 min
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Evening Flow profond
Une séance complète pour accompagner la récupération, la respiration et la détente profonde.
Niveau : Intermédiaire
Durée : 45 min
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