Pilates Full Body
Des séances complètes pour travailler l'ensemble du corps, développer ta force, ton contrôle et ta mobilité.
Mes séances
Découvrir le Pilates Full Body
Une séance complète pour découvrir les principes du Pilates et renforcer l'ensemble du corps.
Niveau : Débutant
Durée : 30 min
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Renforcement global & contrôle
Une séance pour améliorer ta coordination, ta stabilité et la qualité de tes mouvements.
Niveau : Intermédiaire
Durée : 40 min
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Pilates Full Body avancé
Une séance plus intense pour développer la force, l'endurance musculaire et la maîtrise du corps.
Niveau : Avancé
Durée : 50 min
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